Rollers en Puerto Madero
No importa el esfuerzo que hagas, no importa las veces que te caigas, lo que realmente importa es la alegría que nos brinda el patinar.
Compartí con Rollearte la pasión que sentimos.
Clases de Rollers todos los niveles.
Te enseñamos a mantener el equilibrio con los patines.
Lograr control de las piernas.
Frenar en T
Frenar en Cuña
Aprender a subir y bajar cordones.
Técnicas de patin velocidad.
Iniciación en Slalom y mucho mas.
ROLLEARTE no es una escuela una Gran FAMILIA
Sección de llegadas tarde
Sección Elongación
Es de suma importancia dedicarle tiempo al estiramiento luego de realizar cualquier actividad física. La elongación o estiramiento incrementa la movilidad y disminuye el riesgo de lastimarse. El estiramiento después de cualquier actividad puede disminuir cualquier tipo de dolor luego de realizar el ejercicio.
El estiramiento ayuda a reducir el estrés y la tensión.
Por esa razón, si hablamos de salud y prevención en el deporte, lo primero que deberíamos pensar son en los estiramientos. Posiblemente se lo considere una parte aburrida que por las ansias de empezar el ejercicio o la sesión no solemos llevar a cabo, pero es sin duda, la forma primordial de prevenir posibles accidentes y lesiones, sobretodo en el aspecto muscular del cuerpo.
