Rollers Puerto Madero - Equilibrio
Lograr el equilibrio con los patines
Sabías que el equilibrio necesario a la hora de patinar fortalece tus abdominales, columna y cuádriceps.
Técnica del equilibrio.
El equilibro es muy importante dado que cada vez que nos empujamos al recuperar la posición debemos mantener "equilibrio"Ambas piernas flexionadas y la que se desee levantar se debe retrasar hasta el lograr que solo una rueda toque el suelo, una vez que tenemos confianza elevamos el pie y balanceamos el cuerpo.
Importante que la guia del patin esté perpendicular al suelo, el roller debe estar recto (NO INCLINADO) y la cabeza debe estar en línea con la punta del patín y la rodilla que soporta el peso.
